Luyện tập chạy vũ trang. Luyện tập cá nhân: Từng học sinh tự nghiên cứu nắm lại cách mang đeo trang bị
Luyện tập chạy vũ trang.
Giải Giáo dục quốc phòng 12 Bài 9: Chạy vũ trang - Kết nối tri thức
Luyện tập trang 78 GDQP 12: Luyện tập chạy vũ trang.
- Luyện tập cá nhân: Từng học sinh tự nghiên cứu nắm lại cách mang đeo trang bị, kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy sau xuất phát, kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích.
- Luyện tập theo đội hình lớp
+ Bước 1. Tập phân đoạn: Kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy sau xuất phát, kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích (cự li 60 - 80 m). Từng tổ vào thực hiện 1 - 2 lần.
+ Bước 2. Tập tổng hợp: Tập toàn bài. Sau khi thực hiện tốt các kĩ thuật đơn lẻ, chuyển sang tập liên kết toàn bài, thứ tự từ liên kết chậm đến liên hoàn toàn kĩ thuật với tốc độ cao nhất (mỗi đợt tập 15 - 20 học sinh).
Lời giải:
(*) Lưu ý: HS tự thực hiện dưới sự hướng dẫn của giáo viên
Lời giải GDQP 12 Bài 9: Chạy vũ trang hay khác:
Câu hỏi trang 73 GDQP 12: Tại sao khi chạy vũ trang, phải mang đeo trang bị gọn gàng, chắc chắn ....
Câu hỏi trang 74 GDQP 12: Em hãy thực hiện kĩ thuật xuất phát theo hướng dẫn của giáo viên ....
Câu hỏi trang 75 GDQP 12: Thực hiện kĩ thuật chạy giữa quãng theo hướng dẫn của giáo viên ....