Giáo dục thể chất lớp 3 trang 40, 41 Kiến thức mới - Kết nối tri thức
Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 40, 41 Kiến thức mới trong Bài 3: Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hoà hay, chi tiết nhất. Với lời giải được biên soạn chi tiết sẽ giúp các bạn học sinh nắm vững kiến thức, dễ dàng hình dung và hoàn thành tốt bài tập GDTC lớp 3.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 40, 41 Kiến thức mới
1. Động tác phối hợp
- TTCB: Đứng nghiêm.
- Nhịp 1: Chân trái bước lên một bứi chếch sang trái, đồng thời khuỵu gối, chân phải thẳng, hai tay chống hông, thân thẳng, trọng tâm dồn vào chân trái.
- Nhịp 2: Chân trái thu về sát chân phải, cúi người, gập thân, hai chân thẳng, hai tay với mũi chân.
- Nhịp 3: Khuỵu hai gối, lưng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
- Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.
2. Động tác nhảy
- TTCB: Đứng nghiêm.
- Nhịp 1: Bật nhảy tách chân, hai chân rơi xuống đứng rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước vỗ vào nhau.
- Nhịp 2: Bật nhảy lên, về TTCB.
- Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng hai tay đưa sang ngang- lên cao vỗ vào nhau, đầu hơi ngửa.
- Nhịp 4: Bật nhảy lên về TTCB.
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4.
3. Động tác điều hòa
- TTCB: Đứng nghiêm.
- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, lắc cổ tay, hít vào.
- Nhịp 2: Cúi người, gập thân, hai tay buông tự nhiên, lắc cổ tay, thở ra.
- Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang bàn tay ngửa, lắc cổ tay, hít vào.
- Nhịp 4: Về TTCB, thở ra.
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.
