Giáo dục thể chất lớp 3 trang 88, 89 Kiến thức mới - Kết nối tri thức

Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 88, 89 Kiến thức mới trong Bài 3: Đập chân trong nước hay, chi tiết nhất. Với lời giải được biên soạn chi tiết sẽ giúp các bạn học sinh nắm vững kiến thức, dễ dàng hình dung và hoàn thành tốt bài tập GDTC lớp 3.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 88, 89 Kiến thức mới

1. Ngồi trên thành bể (hồ) bơi đập chân trong nước

- TTCB: Ngồi trên thành bể (hồ) bơi, hai tay chống ra sau, người hơi ngửa, nâng bàn chân ngang bằng với mặt nước, duỗi thẳng chân và mũi bàn chân.

- Động tác: Hai chân luân phiên nâng lên, hạ xuống đập vào nước.

2. Nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi tập đập chân trong nước

- TTCB: Nằm sấp trên thành bể (hồ) bơi, thân người và bụng nằm ở trên; đùi và chân ở dưới nước; duỗi thẳng chân.

- Động tác: Hai chân luân phiên nâng lên, hạ xuống đập vào nước.

3. Đạp thành bể (hồ) bơi tập đập chân di chuyển trong nước

- TTCB: Đứng gần thành bể (hồ) bơi, hai tay đưa ra trước.

- Động tác: Hít một hơi thật sâu, nín thở rồi chìm đầu trong nước, người đổ về trước, hai chân co lên đạp mạnh vào thành bể (hồ) bơi, lướt ra rồi thực hiện đập chân, khi gần hết thì đứng lên.