Giải Hoạt động trải nghiệm lớp 6 Nhiệm vụ 4: Kiểm soát nóng giận - Chân trời sáng tạo

Giải bài tập Hoạt động trải nghiệm lớp 6 Nhiệm vụ 4: Kiểm soát nóng giận - Chân trời sáng tạo

Qua lời giải bài tập Hoạt động trải nghiệm lớp 6 Nhiệm vụ 4: Kiểm soát nóng giận bộ sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết được biên soạn bám sát sgk Hoạt động trải nghiệm 6 giúp bạn trả lời câu hỏi và làm bài tập Hoạt động trải nghiệm 6 một cách dễ dàng.

Hoạt động 1, trang 17 SGK Hoạt động trải nghiệm 6. Nhận diện các biểu hiện nóng giận và luyện tập kiểm soát cảm xúc bản thân theo hướng dẫn sau:

Hướng dẫn:

- Khi bắt đầu nóng giận, em sẽ nhận thấy: người nóng lên, tim đập nhanh hơn, thở bắt đầy gấp hơn,…

- Vào lúc này, em cần hít thở sâu, nghĩ đến điều tích cực của người khác để giảm cơn nóng giận.

Hoạt động 2, trang 18 SGK Hoạt động trải nghiệm 6. Luyện tập kiểm soát nóng giận khi đặt mình trong các tình huống sau:

Hướng dẫn:

Trong các tình huống trên, chúng ta cần

- (1): Em hít thở sâu và hỏi bạn nguyên nhân tại sao bạn cao giọng với mình như vậy.

- (2): Em hít thở sâu, suy nghĩ và xem xét lại về thực tế mình đã dọn dẹp nhà cửa chưa.

- (3): Em hít thở sâu, nhắc nhở em trai không được xáo trộn sách vở của em.