Khi đối mặt với căng thẳng, em thường làm gì?


Giải SBT Giáo dục công dân 7 Bài 6: Ứng phó với tâm lí căng thẳng

Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải Câu 3 trang 23 sách bài tập GDCD 7 trong Bài 6: Ứng phó với tâm lí căng thẳng sách Kết nối tri thức. Với lời giải ngắn gọn nhưng đủ ý hy vọng sẽ giúp các học sinh dễ dàng nắm được cách làm bài tập trong SBT Giáo dục công dân 7.

Bài tập 5: Em hãy đọc các trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:

Câu 3 trang 23 sách bài tập GDCD 7:

b) G là học sinh giỏi của lớp, L là một học sinh trung bình, lại thường quậy phá, trốn học. Kì thi gần tới, L cùng nhóm bạn xấu đã lập hội đe doạ, muốn G phải cho mình chép bài và chuyển đáp án cho cả nhóm. G cảm thấy rất căng thẳng. Bạn không thể tập trung học được, thường giật mình lúc ngủ, mỗi khi đến trường lại bị đổ mồ hôi tay và trán. Cuối cùng, G đã tìm đến phòng tư vấn tâm lí học đường của trường để được hỗ trợ giải toả tâm lí và tìm ra giải pháp phù hợp, an toàn nhất.

Khi đối mặt với căng thẳng, em thường làm gì?

Trả lời:

Đối mặt với căng thẳng, em thường:

+ Suy nghĩ tích cực

+ Tích cực thể dục thể thao (ví dụ: tập erobic, tập yoga, chơi cầu lông…)

+ Nghe nhạc hoặc xem phim

+ Tâm sự với người thân (bố/ mẹ, anh/ chị) và bạn bè.

Xem thêm lời giải Sách bài tập Giáo dục công dân 7 Kết nối tri thức hay, ngắn gọn khác: