Hãy nêu những việc em sẽ làm để bỏ được thói quen ngủ dậy muộn
Hãy nêu những việc em sẽ làm để bỏ được thói quen ngủ dậy muộn.
Vở thực hành Khoa học tự nhiên lớp 7 Bài 34: Vận dụng hiện tượng cảm ứng ở sinh vật vào thực tiễn
Bài 34.6 trang 49 Vở thực hành KHTN 7 Tập 2: Hãy nêu những việc em sẽ làm để bỏ được thói quen ngủ dậy muộn.
Lời giải:
Để bỏ thói quen ngủ dậy muộn, nên đặt báo thức vào thời điểm mong muốn và thực hiện liên tiếp trong nhiều ngày, sau một thời gian cơ thể sẽ hình thành thói quen thức dậy đúng giờ ngay cả khi không đặt báo thức.
