Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách? - Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh? - Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp
Bài 30 (ngắn nhất): Vệ sinh tiêu hóa
Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 30 trang 98: - Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?
- Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh?
- Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hóa đạt hiệu quả?
Trả lời:
- Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ; dừng thuốc đánh răng có chứa canxi và flo; chải răng bằng bàn chải mềm và chải răng đúng cách.
- Ăn uống hợp vệ sinh là: ăn chín, uống sôi; rau sống và trái cây tươi phải được rửa bằng nước muối; không ăn đồ ăn ôi thiu; bảo quản thức ăn khỏi ruồi nhặng…
- Ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hóa đạt hiệu quả:
+ Nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ, thấm đều dịch vị
+ Ăn đúng giờ, đúng bữa điều hòa sự tiết dịch vị
+ Ăn hợp khẩu vị với bầu không khí vui vẻ giúp sự tiết dịch vị hiệu quả hơn
+ Sau ăn có thời gian nghỉ ngơi để hoạt động co bóp của dạ dày và ruôt hiệu quả hơn.
