Giáo dục thể chất lớp 3 trang 59 Luyện tập - Chân trời sáng tạo

---

Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 59 Luyện tập trong Bài 1: Các bước di chuyển cơ bản hay, chi tiết nhất. Với lời giải được biên soạn chi tiết sẽ giúp các bạn học sinh nắm vững kiến thức, dễ dàng hình dung và hoàn thành tốt bài tập GDTC lớp 3.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 59 Luyện tập

1. Luyện tập cá nhân

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác di chuyển ngang kết hợp vũ đạo tay

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay co, các ngón tay đăt chạm mỏm vai.

+ Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.

+ Khép chân phải vào chân trái về TTCB

+ Như nhịp 1

+ Như nhịp 2

2. Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác di chuyển tiến – lùi kết hợp vũ đạo tay

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay khoanh vuông góc trước ngực, bàn tay nắm.

+ Bước chân trái lên hai cẳng tay xoay tròn quanh nhau

+ Bước chân phải lên, hai cẳng tay tiếp tục xoay tròn,

+ Thực hiện tương tự nhịp 1

+ Bước chân phải lên về TTCB

3. Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

Học sinhthực hiện tập theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác giậm chân tại chỗ kết hợp vỗ tay.

+ TTCB: Đứng tự nhiên, hai bàn tay khép sát trước ngực.

+ Giậm chân trái, vỗ hai tay vào nhau

+ Giậm chân phải, vỗ hai tay vào nhau.

* Trò chơi vận động và bổ trợ

Thực hiện các hiệu lệnh mà giáo viên đưa ra.

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).

- Bước 3: Bắt đầu chơi

(Học sinh xếp thành vòng tròn, hướng về một chiều. Khi giáo viên hô “Mưa phùn, mưa phùn!” thì học sinh đi đều và vỗ nhẹ lên vai người phía trước. Khi giáo viên hô “Mưa rào, mưa rào!” thì học sinh đi đều và vỗ mạnh lên vai người phía trước. Khi giáo viên hô “Bão tới!” thì học sinh dừng lại. Khi giáo viên hô “Lên phao 3 người!” thì học sinh nhanh chóng hình thành đội ba người và cầm tay nhau thành vòng tròn (Giáo viên có thể thay đổi số người để tăng tính linh hoạt của trò chơi). Học sinh nào không tìm được nhóm sẽ thua cuộc.)

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.