Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Vận dụng - Chân trời sáng tạo

Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Vận dụng trong Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay hay, chi tiết nhất. Với lời giải được biên soạn chi tiết sẽ giúp các bạn học sinh nắm vững kiến thức, dễ dàng hình dung và hoàn thành tốt bài tập GDTC lớp 3.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Vận dụng

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Câu 1: Hình nào dưới đây thể hiện đúng nhịp 1 của động tác vươn thở?

Trả lời:

Hình thể hiện đúng nhịp của động tác vươn thở là hình 1.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Câu 2: Em hãy thực hiện động tác vươn thở, động tác tay vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy.

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…

- Bước 2: Thực hiện động tác vươn thở, tay:

* Vươn thở

+ TTCB: đứng nghiêm.

+ Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đưa hai tay sang ngang, lòng bàn tay ngửa.

+ Thu chân trái về, đồng thời khuỵu gối, thân người thẳng, hai tay đưa thẳng ra trước mặt rồi vỗ vào nhau

+ Về tư thế như nhịp 1

+ Về TTCB

*Tay:

+ TTCB: đứng nghiêm.

+ Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đưa hai tay ra trước, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngón tay khép.

+ Đưa hai tay lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa mặt.

+ Hạ hai tay xuống ngang vai, lòng bàn tay sấp.

+ Về TTCB

Chú ý:

Trong quá trình tổ chức trò chơi, các bạn cần chú ý quan tâm, giúp đỡ nhau thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.