Giáo dục thể chất lớp 3 trang 67, 68 Luyện tập - Kết nối tri thức
Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 67, 68 Luyện tập trong Bài 1: Bài tập bổ trợ với bóng hay, chi tiết nhất. Với lời giải được biên soạn chi tiết sẽ giúp các bạn học sinh nắm vững kiến thức, dễ dàng hình dung và hoàn thành tốt bài tập GDTC lớp 3.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 67, 68 Luyện tập
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 67 Câu 1: Luyện tập
Trả lời:
* Luyện tập cá nhân
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Từng bạn sẽ di chuyển ra một vị trí riêng của mình.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác
+ Tại chỗ hai tay chuyền bóng cho nhau trên cao ngang đầu
+ Tại chỗ nhồi bóng bằng hai tay liên tục
+ Di chuyển lên trước kết hợp hai tay chuyền bóng cho nhau.
+ Lăn bóng qua lại theo cặp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Luyện cặp đôi
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp đôi, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:
+ Tại chỗ hai tay chuyền bóng cho nhau trên cao ngang đầu
+ Tại chỗ nhồi bóng bằng hai tay liên tục
+ Di chuyển lên trước kết hợp hai tay chuyền bóng cho nhau.
+ Lăn bóng qua lại theo cặp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Luyện tập nhóm
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập ác động tác:
+ Tại chỗ hai tay chuyền bóng cho nhau trên cao ngang đầu
+ Tại chỗ nhồi bóng bằng hai tay liên tục
+ Di chuyển lên trước kết hợp hai tay chuyền bóng cho nhau.
+ Lăn bóng qua lại theo cặp.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Câu 2: Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ
Trò chơi Lăn bóng qua vật cản tiếp sức.
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo các bước sau
- Bước 1: Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau 50 cm; kẻ vạch đích cacgs vạch xuất phát khoảng 12 m, ở giữa đặt 3 vật cản, vật cản thứ nhất cách vạch xuất phát khoảng 5 m, các vật còn lại cách nhau 3 m. Mỗi hàng một quả bóng.
- Bước 2: Xếp các nhóm, các tổ (đã được chia) thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị. Em đầu hàng cầm bóng.
- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:
+ Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng dùng tay lăn bóng di chuyển vòng qua từng vật cản. Khi đến đích thì ôm bóng nhảy lò cò về vạch xuất phát rồi trao bóng cho em tiếp theo và di chuyển xuống cuối hàng.
+ Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ bóng lên cao và hô ‘’Hết’’
+ Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.
