Giáo dục thể chất lớp 3 trang 37, 38 Vận dụng - Kết nối tri thức

---

Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 37, 38 Vận dụng trong Bài 2: Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng hay, chi tiết nhất. Với lời giải được biên soạn chi tiết sẽ giúp các bạn học sinh nắm vững kiến thức, dễ dàng hình dung và hoàn thành tốt bài tập GDTC lớp 3.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 37, 38 Vận dụng

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 37 Câu 1:

Hình nào dưới đây thể hiện đúng nhịp 1 của động tác chân?

Trả lời:

Hình A thể hiện đúng nhịp 1 của động tác chân.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 38 Câu 2:

Mỗi hình dưới đây thể hiện đúng nhịp 2 của động tác nào?

Trả lời:

- Hình A thể hiện đúng nhịp 2 của động tác lườn.

- Hình B thể hiện đúng nhịp 2 của động tác bụng.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 38 Câu 3: Em cùng các bạn tập thể dục trong lúc giao lao để tránh mệt mỏi.

Trả lời:

Em cùng các bạn tập thể dục trong lúc giao lao để tránh mệt mỏi:

Động tác chân

- TTCB: Đứng nghiêm.

- Nhịp 1: Chân trái đưa sang ngang (bàn chân không chạm đất), hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

- Nhịp 2: Hạ chân trá chạm đất khoảng cách rộng hơn vai, khuỵu gối, chân phải thẳng, hai tay chống hông.

- Nhịp 3: Về nhịp 1.

- Nhịp 4: Về TTCB.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như 1, 2, 3, 4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.

Động tác lườn

- TTCB: Đứng nghiêm.

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.

- Nhịp 2: Nghiêng lườn sang trái, đồng thời hai tay gập, bàn tay để sau đầu, trọng tâm dồn vào chân phải, kiễng gót chân trái.

- Nhịp 3: Về nhịp 1.

- Nhịp 4: Về TTCB.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, những ở nhịp 5 đổi chân, nhịp 6 đổi hướng nghiêng lườn.

Động tác bụng

- TTCB: Đứng nghiêm.

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng ơn vai, hai tay đưa lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu hơi ngửa.

- Nhịp 2: Cúi người, gập thân, hai chân thẳng, hai tay với mũi bàn chân.

- Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.

- Nhịp 4: Về TTCB.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.