Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 7 Kết nối tri thức

Giải HĐTN 7 Bài 2: Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 7 trong Bài 2: Kiểm soát cảm xúc của bản thân. Với lời giải chi tiết sẽ giúp học sinh biết cách làm bài tập HĐTN 7.

Hoạt động 2 trang 17 HĐTN lớp 7 Kết nối tri thức

Câu 1 trang 17 Hoạt động trải nghiệm 7: Chia sẻ về cách em thường dùng để giải tỏa cảm xúc tiêu cực.

Gợi ý:

- Giải tỏa cảm xúc khi bị bạn hiểu lầm.

- Giải tỏa cảm xúc khi bị bắt nạt trên mạng.

Trả lời:

1. Chấp nhận rằng bản thân đang có những cảm xúc tiêu cực.

2. Thả lỏng và hít thở sâu.

3. Chia sẻ vấn đề với bạn bè, người thân.

4. Tập thể dục cường độ vừa phải.

5. Dành thời gian nghỉ ngơi.

6. Sử dụng một số loại trà thảo mộc.

7. Kiểm soát cảm xúc tiêu cực bằng các loại thực phẩm.

Câu 2 trang 17 Hoạt động trải nghiệm 7: Thảo luận về các cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực

Trả lời:

- Em thảo luận với bạn những cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực thương làm:

+ Tâm sự, chia sẻ với gia đình và bạn bè về cách vấn đề.

+ Tập thể dục và hít thở sâu.

+ Chơi những môn thể thao yêu thích

+ Nhảy một điệu nhảy vui nhộn.