Vận dụng hiểu biết về các tuyến nội tiết em hãy đề xuất các biện pháp bảo vệ
Vận dụng hiểu biết về các tuyến nội tiết, em hãy đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, nêu tác dụng của các biện pháp đó.
Khoa học tự nhiên lớp 8 Bài 38: Hệ nội tiết ở người
Hoạt động 2 trang 159 KHTN lớp 8: Vận dụng hiểu biết về các tuyến nội tiết, em hãy đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, nêu tác dụng của các biện pháp đó.
Trả lời:
Các biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và tác dụng của các biện pháp:
|
Biện pháp |
Tác dụng |
|
Có chế độ dinh dưỡng hợp lí, bổ sung các nguyên tố cần thiết. |
Giúp cơ thể khỏe mạnh và cân bằng hệ nội tiết. |
|
Có lối sống lành mạnh, giảm thiểu căng thẳng. |
Giúp cân bằng hệ nội tiết. |
|
Hạn chế sử dụng chất béo, đường. |
Tránh tình trạng hệ nội tiết hoạt động quá mức, gây rối loạn chuyển hóa. |
|
Rèn luyện thể dục, thể thao thường xuyên; đảm bảo giấc ngủ. |
Giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể và hệ nội tiết. |
|
Kiểm tra sức khỏe định kì. |
Giúp kịp thời phát hiện sớm các bệnh lí và nắm được các chỉ số của cơ thể, từ đó, điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho phù hợp. |
Lời giải KHTN 8 Bài 38: Hệ nội tiết ở người hay khác:
