Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 36 Chân trời sáng tạo
Với Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 36 trong Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng Sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Chân trời sáng tạo hay nhất, ngắn gọn sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời các câu hỏi & làm bài tập trong SBT GDCD 7 trang 36.
Giải SBT Giáo dục công dân 7 trang 36 Chân trời sáng tạo
Bài tập 1 trang 36 sách bài tập GDCD 7: Em hãy đánh dấu X vào lựa chọn một số cách thức tích cực để ứng phó với tâm lí căng thẳng.
Có kế hoạch học tập, làm việc rõ ràng. |
|
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. |
|
Không đặt ra những mục tiêu quá cao cho bản thân. |
|
Tập thiền, yoga. |
|
Sử dụng các chất kích thích. |
|
Nghe nhạc thư giãn. |
|
Gặp gỡ những người bạn vui vẻ. |
|
Đổ lỗi cho người khác. |
|
Thường xuyên trì hoãn công việc của mình đến phút cuối. |
|
Không giao lưu, nói chuyện với bạn bè, người thân. |
|
Đi du lịch cùng bạn bè, người thân. |
|
Viết nhật kí. |
|
Tâm sự với bạn bè, người thân. |
Trả lời:
x |
Có kế hoạch học tập, làm việc rõ ràng. |
x |
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. |
x |
Không đặt ra những mục tiêu quá cao cho bản thân. |
x |
Tập thiền, yoga. |
Sử dụng các chất kích thích. |
|
x |
Nghe nhạc thư giãn. |
x |
Gặp gỡ những người bạn vui vẻ. |
Đổ lỗi cho người khác. |
|
Thường xuyên trì hoãn công việc của mình đến phút cuối. |
|
Không giao lưu, nói chuyện với bạn bè, người thân. |
|
x |
Đi du lịch cùng bạn bè, người thân. |
x |
Viết nhật kí. |
x |
Tâm sự với bạn bè, người thân. |
Bài tập 2 trang 36 sách bài tập GDCD 7: Em hãy chọn từ thích hợp điền vào chỗ trống để xác định các bước ứng phó với tâm lí căng thẳng.
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là ……………….. con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách ……………………
Để ứng phó với tâm lí căng thẳng, chúng ta nên:
- Xác định ………………... gây ra căng thẳng,
- Đề ra các …………………giải quyết;
- Chọn lọc và thực hiện các giải pháp .........................
- ............................. kết quả đạt được.
Trả lời:
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách thức con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực.
Để ứng phó với tâm lí căng thẳng, chúng ta nên:
- Xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng,
- Đề ra các biện pháp giải quyết;
- Chọn lọc và thực hiện các giải pháp khả thi
- Đánh giá kết quả đạt được.
Lời giải SBT GDCD 7 Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng Chân trời sáng tạo hay khác:
