Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 3: Làm quen phối hợp đỡ bóng và đá bóng trang 79, 80, 81, 82 - Cánh diều
Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 3: Làm quen phối hợp đỡ bóng và đá bóng trang 79, 80, 81, 82 sách Cánh diều hay, có lời giải chi tiết, bám sát chương trình mới sgk hy vọng sẽ giúp các bạn nắm vững kiến thức, dễ dàng hình dung và thực hiện tốt bài tập GDTC lớp 3 Bài 3.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 3: Làm quen phối hợp đỡ bóng và đá bóng - Cánh diều
Giáo dục thể chất lớp 3 trang 79 Mở đầu
Khởi động:
- Xoay các khớp
- Kéo dãn cơ
Trò chơi bổ trợ khở động: Qua đường hầm
Giáo dục thể chất lớp 3 trang 80 Kiến thức mới
1. Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng đùi và đá bóng
- Tư thế chuẩn bị: Đứng tự nhiên, hai tay cầm bóng trước ngực.
- Động tác: Thả bóng, đồng thời nâng đùi chân thuận đỡ bóng. Khi bóng rơi xuống đất, thực hiện đá bóng.
- Kết thúc: Đứng tự nhiên.
2. Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng bàn chân và đá bóng
- Tư thế chuẩn bị: Đứng tự nhiên, hai tay cầm bóng trước ngực.
- Động tác: Thả bóng, đồng thời nâng bàn chân thuận đỡ bóng. Khi bóng rơi xuống đất, thực hiện đá bóng.
- Kết thúc: Đứng tự nhiên.
Giáo dục thể chất lớp 3 trang 81 Luyện tập
Trả lời:
a, Luyện tập cá nhân
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Từng thành viên di chuyển đến các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng đùi và đá bóng
+ Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng chân và đá bóng.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
b, Luyện tập theo cặp
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành từng cặp sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng đùi và đá bóng
+ Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng chân và đá bóng.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
c, Luyện tập theo nhóm
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành từng nhóm sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng đùi và đá bóng
+ Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng chân và đá bóng.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng đá
Trò chơi: “Đỡ và đá bóng qua đích’’
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2:Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng. Kẻ xuất phát và vạch đíchvạch cách nhau 4 – 5 m.
- Bước 3: Chia lớp thành 2 đội. Chuẩn bị mỗi bạn một quả bóng.
- Bước 4: Từng bạn đỡ bóng và đá bóng từ vạch xuất phát sang đến vạch đích theo một đường thẳng. Đội nào thực hiện nhanh, đúng động tác sẽ chiến thắng.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Giáo dục thể chất lớp 3 trang 82 Vận dụng
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 82 Câu 1: Em hãy nêu tên và thực hiện động tác của một trong hai hình dưới đây.
Trả lời:
+ Hình 1: Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng đùi và đá bóng.
- Tư thế chuẩn bị: Đứng tự nhiên, hai tay cầm bóng trước ngực.
- Động tác: Thả bóng, đồng thời nâng đùi chân thuận đỡ bóng. Khi bóng rơi xuống đất, thực hiện đá bóng.
- Kết thúc: Đứng tự nhiên.
+ Hình 2: Làm quen phối hợp đỡ bóng bằng bàn chân và đá bóng
- Tư thế chuẩn bị: Đứng tự nhiên, hai tay cầm bóng trước ngực.
- Động tác: Thả bóng, đồng thời nâng bàn chân thuận đỡ bóng. Khi bóng rơi xuống đất, thực hiện đá bóng.
- Kết thúc: Đứng tự nhiên.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 82 Câu 2: Em cùng các bạn chơi đá bóng trong giờ ra chơi ngoại khóa.
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành hai đội. Cử một bạn làm trọng tài.
- Bước 3: Khi trọng tài bắt đầu thổi còi trận đáu bắt đầu. Các bạn di chuyển chuyền bóng cho nhau sao cho đưa được bóng vào gôn của đội đối phương. Đội nào được nhiều bàn thắng hơn thì chiến thắng. Trận đấu diễn ra trong 90 phút.
