Giải Sinh học 11 trang 87 Chân trời sáng tạo
Haylamdo biên soạn và sưu tầm với Giải Sinh học 11 trang 87 trong Bài 13: Bài tiết và cân bằng nội môi Sinh 11 Chân trời sáng tạo hay nhất, ngắn gọn sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời các câu hỏi & làm bài tập Sinh 11 trang 87.
Giải Sinh học 11 trang 87 Chân trời sáng tạo
Câu hỏi 9 trang 87 Sinh học 11: Hãy kể tên các biện pháp bảo vệ thận bằng cách hoàn thành Bảng 13.2.
Lời giải:
Nội dung |
Biện pháp thực hiện |
Giữ vệ sinh cơ thể và hệ bài tiết |
- Vệ sinh sạch sẽ và đúng cách bộ phận bên ngoài của đường tiết niệu hằng ngày. - Sử dụng quần áo sạch sẽ, thoáng mát; tránh mặc các loại quần áo, đồ lót quá chật, làm bằng chất liệu khó thoát mồ hôi,… - Tránh tiếp xúc với các chất gây kích thích niệu đạo như nằm trong bồn tắm hòa xà phòng, chất khử mùi tại chỗ,… |
Có chế độ ăn uống khoa học |
- Ăn uống đủ chất, đủ lượng. - Hạn chế ăn nhiều muối, đường, dầu mỡ, protein. - Không uống nhiều rượu, bia. - Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. |
Cần uống đủ nước |
- Uống đủ 1,5 – 2L nước mỗi ngày, cần uống nhiều nước hơn khi lao động trong thời tiết nắng nóng,… |
Kiểm soát hàm lượng đường, cholesterol,… trong máu |
- Cần kiểm soát cân nặng. - Có chế độ dinh dưỡng hợp lí, ăn chất béo lành mạnh, tăng cường rau củ quả, hạn chế lượng tinh bột. - Rèn luyện thể dục thường xuyên. - Hạn chế sử dụng chất kích thích. - Khám sức khỏe định kì. |
Không sử dụng rượu, bia |
- Không sử dụng nhiều rượu, bia. |
Không lạm dụng các loại thuốc |
- Không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ. |
Vận dụng trang 87 Sinh học 11: Tại sao những người có thói quen ít uống nước hoặc ăn uống không lành mạnh thường có nguy cơ cao mắc bệnh sỏi thận?
Lời giải:
Sỏi thận được hình thành do các chất thải trong nước kiểu kết lại với nhau và lắng đọng, lâu ngày tạo thành sỏi. Những người có thói quen ít uống nước hoặc ăn uống không lành mạnh thường có nguy cơ cao mắc bệnh sỏi thận vì:
- Thói quen uống ít nước khiến cơ thể khó thải hết các chất độc hại qua thận, đồng thời, nồng độ các chất thải trong nước tiểu tăng lên, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành sỏi thận.
- Thói quen ăn uống không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh sỏi thận. Sử dụng thực phẩm chứa nhiều muối, ăn nhiều protein động vật tạo ra nhiều uric acid, tăng thải calcium qua nước tiểu dẫn đến nguy cơ cao tạo ra sỏi thận.
Lời giải Sinh 11 Bài 13: Bài tiết và cân bằng nội môi hay khác:
