Nêu ý nghĩa và cách thực hiện các động tác chạy đều, đứng lại

Nêu ý nghĩa và cách thực hiện các động tác chạy đều, đứng lại

Với loạt bài Giải bài tập Giáo dục Quốc phòng lớp 10 ngắn gọn nhất sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập về nhà môn Giáo dục quốc phòng lớp 10 từ đó đạt điểm cao trong bài thi Giáo dục quốc phòng 10.

Câu 6 trang 42 Giáo dục quốc phòng lớp 10: Nêu ý nghĩa và cách thực hiện các động tác chạy đều, đứng lại.

Trả lời:

a) Động tác chạy đều để di chuyển cự li xa trên 5 bước được nhanh chóng, trật tự, thống nhất.

Chú ý: - không chạy bằng cả bàn chân.

   - tay đánh ra phía trước đúng độ cao, không ôm bụng.

b) Động tác đứng lại để dừng lại trật tự thống nhất.

Chú ý: mỗi bước chạy ở từng cử động ngắn và giảm dần tốc độ. Khi dừng lại người không lao về trước.