Em hãy nêu cách thực hiện một trong các nhịp từ nhịp 17 đến nhịp 32 trong bài Thể dục liên hoàn

Em hãy nêu cách thực hiện một trong các nhịp từ nhịp 17 đến nhịp 32 trong bài Thể dục liên hoàn.

Giải GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

Câu 1 trang 50 Giáo dục thể chất 7: Em hãy nêu cách thực hiện một trong các nhịp từ nhịp 17 đến nhịp 32 trong bài Thể dục liên hoàn.

Trả lời:

- Nhịp 17: Thân người gập vuông góc, đồng thời hai tay dang ngang, lòng bàn tay sấp, mặt hướng trước.

- Nhịp 18: Thân người gập sâu, đồng thời hai bàn tay vỗ vào nhau, đầu hơi cúi.

- Nhịp 19: Thân người đứng thẳng, đồng thời hai tay qua ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay.

- Nhịp 20: Chân trái thu về sát chân phải, đồng thời hai tay hạ xuống chống hông, mắt nhìn thẳng.

Hình 1. Từ nhịp 17 đến nhịp 20