Giáo dục thể chất 7 Cánh diều | Giải bài tập Giáo dục thể chất 7 hay, ngắn gọn | Soạn GDTC 7

Haylamdo sưu tầm và biên soạn giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều hay nhất, ngắn gọn chương trình sách mới sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập và trả lời câu hỏi GDTC 7 từ đó học tốt môn Giáo dục thể chất 7 để đạt điểm cao trong bài thi GDTC lớp 7.

Mục lục Giải Giáo dục thể chất 7 Cánh diều

Phần một: Kiến thức chung

Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện

Phần hai: Vận động cơ bản

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (60 m)

• Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

• Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

• Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)

Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồi

• Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước độ

• Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

• Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

• Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình

• Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng

• Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát

• Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

Chủ đề 4: Bài tập thể dục

• Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16)

• Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

Phần ba: Thể thao tự chọn

Chủ đề 1: Bóng rổ

• Bài 1: Kĩ thuật chạy đổi hướng

• Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng

• Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất

• Bài 4: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai

Chủ đề 2: Bóng đá

• Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân

• Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân

• Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

• Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân

Chủ đề 3: Đá cầu

• Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

• Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

• Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi

• Bài 4: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân