Em hãy vận dụng kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân vào thực tiễn vui chơi và rèn luyện sức khoẻ

Em hãy vận dụng kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân vào thực tiễn vui chơi và rèn luyện sức khoẻ.

Giải GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân

Câu 2 trang 68 Giáo dục thể chất 7: Em hãy vận dụng kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân vào thực tiễn vui chơi và rèn luyện sức khoẻ.

Trả lời:

- Các em tự vận dụng kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân vào thực tiễn vui chơi và rèn luyện sức khoẻ.

- Trò chơi: Tâng bóng tiếp sức

Chuẩn bị:

Chia học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng ở sau vạch xuất phát. Vẽ các vòng tròn có đường kính 1m cách vạch xuất phát từ 3-5m, trong mỗi vòng tròn để một quả bóng.

Cách chơi:

Khi có hiệu lệnh bắt đầu, từng thành viên của mỗi đội lần lượt chạy lên vòng tròn, sử dụng kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa chân thực hiện tâng bóng liên tục 3 lần sau đó hai tay bắt bóng đặt vào vòng tròn rồi chạy về vạch xuất phát chạm tay vào người tiếp theo rồi di chuyển xuống cuối hàng. Nếu bóng rơi sẽ nhặt bóng và thực hiện tiếp cho đủ 3 lần. Đội nào hoàn thành đầu tiên sẽ thắng cuộc.