Em hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân
Em hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân.
Giải GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
Câu 2 trang 85 Giáo dục thể chất 7: Em hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân.
Trả lời:
Giống nhau:
- Tư thế chuẩn bị (TTCB): Tay bên chân thuận cầm cầu, mắt nhìn cầu.
Khác nhau:
|
Nội dung |
Tâng cầu bằng đùi |
tâng cầu bằng má trong bàn chân |
|
TTCB |
Đứng chân trước chân sau, chân trước thẳng, chân thuận ở phía sau kiễng gót. |
Hai chân đứng rộng bằng vai, thân người thẳng |
|
Thực hiện |
Từ TTCB, tung cầu lên cao 30-40 cm, cách ngực khoảng 20-40 cm. Khi cầu rơi xuống, thực hiện nâng đùi chân thuận lên cao. Khi tiếp xúc với cầu, đùi vuông góc với thân mình và cẳng chân |
Từ TTCB, tung cầu lên cao từ 20-30 cm, mắt nhìn theo hướng cầu bay, cách người từ 30-40 cm, chân thuận nâng đùi, mở hông, dùng má trong bàn chân tiếp xúc cầu tâng cầu lên. |
|
Điểm tiếp xúc cầu |
1/3 ngoài của đùi chân thuận |
Má trong bàn chân |
