Em hãy cùng bạn luyện tập dẫn bóng tại chỗ và phối hợp chuyền và bắt bóng

Em hãy cùng bạn luyện tập dẫn bóng tại chỗ và phối hợp chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực bật đất.

Giải GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực bật đất

Câu 1 trang 86 Giáo dục thể chất 7: Em hãy cùng bạn luyện tập dẫn bóng tại chỗ và phối hợp chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực bật đất.

Trả lời:

Hình 1. Tại chỗ chuyền, bắt bóng hai tay trước ngực bật đất

Em hãy cùng bạn luyện tập dẫn bóng tại chỗ và phối hợp chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực bật đất. Một số bài tập:

- Nhóm ba bạn đứng thành hình tam giác phối hợp chuyền và bắt bóng hai tay trước ngực với khoảng cách 2.5 – 3m. Thực hiện 2 – 3 lần.

- Phối hợp các bạn trong nhóm lần lượt bật nhảy bắt bóng do bạn tung đến, khi tiếp đất chuyển trả bóng cho bạn bằng hai tay trước ngực. Mỗi bạn thực hiện 2 – 3 lần.