Giáo dục thể chất 7 Kết nối tri thức Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30)

Haylamdo biên soạn và sưu tầm lời giải bài tập Giáo dục thể chất 7 Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30) sách Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 3.

Giải Giáo dục thể chất 7 Kết nối tri thức Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30)

Câu 1 trang 49 Giáo dục thể chất 7: Em hãy sử dụng bài thể dục liên hoàn 30 nhịp để tự rèn luyện thân thể hằng ngày.

Trả lời:

Các em hãysử dụng bài thể dục liên hoàn 30 nhịp để tự rèn luyện thân thể hằng ngày.

Lưu ý: Tập từng nhịp kết hợp đếm nhịp to, rõ.

Câu 2 trang 49 Giáo dục thể chất 7: Khi luyện tập bài tập thể dục liên hoàn em cần lưu ý những điểm gì?

Trả lời:

Khi luyện tập bài tập thể dục liên hoàn em cần lưu ý:

- Nhớ khởi động và làm nóng cơ thể trước khi tập luyện.

- Bổ sung đủ nước cả trước, trong và sau quá trình tập luyện thể thao.

- Chọn mặc loại quần áo rộng rãi, thoải mái.