Khi luyện tập bài tập thể dục liên hoàn em cần lưu ý những điểm gì

Khi luyện tập bài tập thể dục liên hoàn em cần lưu ý những điểm gì?

Giải GDTC 7 Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30)

Câu 2 trang 49 Giáo dục thể chất 7: Khi luyện tập bài tập thể dục liên hoàn em cần lưu ý những điểm gì?

Trả lời:

Khi luyện tập bài tập thể dục liên hoàn em cần lưu ý:

- Nhớ khởi động và làm nóng cơ thể trước khi tập luyện.

- Bổ sung đủ nước cả trước, trong và sau quá trình tập luyện thể thao.

- Chọn mặc loại quần áo rộng rãi, thoải mái.