Em hãy kể tên một số bài tập phối hợp các giai đoạn của chạy cự li ngắn

Em hãy kể tên một số bài tập phối hợp các giai đoạn của chạy cự li ngắn mà em đã được luyện tập

Giải GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m)

Câu 2 trang 16 Giáo dục thể chất 7: Em hãy kể tên một số bài tập phối hợp các giai đoạn của chạy cự li ngắn mà em đã được luyện tập

Trả lời:

- Một số bài luyện tập:

+ Phối hợp các giai đoạn với tốc độ tăng dần cự li 40 – 60 m. Thực hiện 2 lần xen kẽ quãng nghỉ 3 – 5 phút.

+ Phối hợp các giai đoạn với tốc độ tăng dần cự li 40 – 60 m. Thực hiện 2 lần xen kẽ quãng nghỉ 3 – 5 phút.

+ …