Em thực hiện các nhịp có tư thế thăng bằng trong bài thể dục liên hoàn, ở mỗi nhịp giữ từ 10 – 15 giây
Em thực hiện các nhịp có tư thế thăng bằng trong bài thể dục liên hoàn, ở mỗi nhịp giữ từ 10 – 15 giây
Giải GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)
Câu 1 trang 46 Giáo dục thể chất 7: Em thực hiện các nhịp có tư thế thăng bằng trong bài thể dục liên hoàn, ở mỗi nhịp giữ từ 10 – 15 giây
Trả lời:
Em thực hiện theo nhịp đếm từ chậm đến nhanh dần theo trình tự sau: nhịp 18-24;
nhịp 25- 32; nhịp 18 – 32; nhịp 1 – 32. Thực hiện lặp lại 2 – 3 lần
Hình ảnh minh họa từ nhịp 18 -24:
