Khi giậm nhảy không chính xác, em thực hiện điều chỉnh cự li chạy đà như thế nào

Khi giậm nhảy không chính xác, em thực hiện điều chỉnh cự li chạy đà như thế nào? Vì sao?

Giải GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

Câu 1 trang 25 Giáo dục thể chất 7: Khi giậm nhảy không chính xác, em thực hiện điều chỉnh cự li chạy đà như thế nào? Vì sao?

Trả lời:

Điều chỉnh cự li chạy đà khi thực hiện động tác giậm nhảy không chính xác:

- Khi điểm giậm nhảy sau ván giậm nhảy một khoảng cách, kéo dài cự li chạy đà cùng khoảng cách trên.

- Khi điểm giậm nhảy trước ván giậm nhảy một khoảng cách, rút ngắn cự li chạy đà cùng khoảng cách trên.

Vì khi giậm nhảy không chính xác là do đo đà không chuẩn hoặc bước chạy đà không phù hợp.