Em vận dụng động tác chạy đà và giậm nhảy được học để vượt qua các vật cản

Em vận dụng động tác chạy đà và giậm nhảy được học để vượt qua các vật cản trên đường đi học

Giải GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

Câu 2 trang 25 Giáo dục thể chất 7: Em vận dụng động tác chạy đà và giậm nhảy được học để vượt qua các vật cản trên đường đi học

Trả lời:

Trên đường đi học, em vận dụng động tác chạy đà và giậm nhảy được học để vượt qua các vật cản:

- Tăng đều tốc độ trên toàn bộ cự li đà và đạt tốc độ nhanh nhất ở bước cuối

- Ở bước chạy đà cuối, thân người hơi ngả về sau, cẳng chân duỗi thẳng, cả bàn chân giậm tiếp xúc đất, chuẩn bị giậm nhảy.