Lý thuyết Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ hay, ngắn gọn
Lý thuyết Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ hay, ngắn gọn
Haylamdo biên soạn và sưu tầm tóm tắt Lý thuyết Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ hay, ngắn gọn nhất sẽ tóm tắt kiến thức trọng tâm về bài học từ đó giúp học sinh học tốt môn Sinh 8.
I. Công cơ
- Khi co cơ tạo ra một lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh ra một công
- Công sử dụng để vận động và lao động
- Cách tính công: A = F.S
+ A: công (J)
+ F: lực tác động (N)
+ S: quãng đường (m)
- Công của cơ phụ thuộc vào các yếu tố:
+ Trạng thái thần kinh
+ Nhịp độ lao động
+ Khối lượng của vật
II. Sự mỏi cơ
- Sự mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu => biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.
- Nguyên nhân:
+ Lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu
+ Năng lượng cung cấp ít
+ Sản phẩm tạo ra là acid lactic gây đầu độc cơ
- Biện pháp:
+ Hoạt động thể thao lành mạnh
+ Làm việc nhịp nhàng, điều độ
+ Khi mỏi cơ cần nghỉ ngơi, thở sâu, xoa bóp cho máu lưu thông.
III. Luyện tập để bảo vệ cơ
- Khả năng co cơ của người phụ thuộc vào các yếu tố
+ Thần kinh:sảng khoái => hiệu quả co cơ cao
+ Thể tích của cơ: bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh
+ Lực co cơ
+ Khả năng dẻo, dai
- Thường xuyên luyện tập thể thao vừa sức có tác dụng:
+ Tăng thể tích cơ bắp
+ Tăng lực co cơ, cơ phát triển cân đối
+ Xương cứng chắc, hoạt động của các hệ cơ quan hiệu quả
+ Tinh thần sảng khoái, làm việc hiệu quả cao
