(8) __________ add 5 minutes every weekuntil it reaches 60 minutes. You will never see the fantastic outcome if you don’t give it a try.
Câu hỏi:
(8) __________ add 5 minutes every weekuntil it reaches 60 minutes. You will never see the fantastic outcome if you don’t give it a try.
Trả lời:
Để giải thích cho câu trước ⇒ dùng "therefore" (vì vậy/ vì thế).
Dịch: Số lượng người chạy đã giảm mặc dù chạy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những ưu điểm sau đây sẽ giúp bạn quyết định xem bạn có muốn thử hay không. Thứ nhất, chạy bộ giúp cải thiện thể chất. Ví dụ, nó giúp xây dựng tình trạng tốt cho phổi, tăng cường sức khỏe của xương và giảm mức độ căng thẳng. Ngoài ra, chạy làm giảm huyết áp đồng thời cải thiện lưu lượng máu. Thứ hai, nó là một lựa chọn tốt để giảm cân. Mức độ chạy trung bình có thể dẫn đến giảm cân. thứ ba, chạy là một hoạt động chi phí thấp. Bạn chỉ cần một đôi giày thể thao chất lượng. Bạn có thể chạy ngoài trời, trong khu phố của bạn hoặc tại các công viên địa phương. sau đó, bạn có thể đạt được mục tiêu tập thể dục của mình mà không cần đến trung tâm thể dục. tóm lại, nó đáng để chạy dù vào mỗi buổi sáng hay bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Bạn không cần một khởi đầu lớn, nhưng 15 phút mỗi ngày. do đó, thêm 5 phút mỗi tuần cho đến khi đạt 60 phút. Bạn sẽ không bao giờ thấy kết quả tuyệt vời nếu bạn không thử.
